As Perguntas Mais Frequentes Sobre Os Pró-Hormonais

1 – O que são Pró-Hormônios ?

Pró-Hormonios é o nome comumente usado para todos os compostos que quando convertidos através de um processo enzimático, se transformam em hormônios anabólicos. Estes podem ter efeitos semelhantes aos esteróides anabolizantes reais, como ganho de massa muscular e força, porém geralmente em uma magnitude inferior.

2 – Pró-Hormônios são Esteróides Anabolizantes ?

De forma resumida, sim. Como foi mostrado no item 1, pró-hormônios se transformam em hormônios anabólicos após serem convertidos, portanto podem ser considerados esteróides anabolizantes sim, porém “disfarçados”.

3 – Pró-Hormônios podem gerar os mesmos resultados que os Esteróides Anabolizantes ?

Com certeza poderão gerar ganhos significativos de massa e força, mas dificilmente serão superiores aos “reais” esteróides anabolizantes.

4 – Os Pró-Hormônios contém efeitos colaterais ?

Sim, da mesma forma que os esteróides anabolizantes.

Os efeitos colaterais mais comuns são:

1. Perda do apetite sexual
2. Perda de cabelo
3. Ginecomastia
4. Alteração na pressão sanguínea
5. Danos ao fígado e rins
6. Alteração no colesterol
7. Acne

Lembrando que muitos efeitos colaterais como danos ao fígado, rins, alteração no colesterol e outros, só poderão ser vistos através de exames de sangue. Dificilmente você vai sentir dor no fígado, nos rins ou sentir que o colesterol está alto, a não ser que seja algo muito sério, portanto antes de achar que está tudo bem e falar que não teve efeitos colaterais, faça um check up completo.

5 – Tenho menos de 18 anos, posso usar pró-hormônios ?

Se existisse uma idade ou período onde uma pessoa deva ficar bem longe de pró-hormonais e esteróides anabolizantes, com certeza seria antes dos 18. Melhor ainda, antes dos 21 anos. Não estou dizendo que uma pessoa pode tomar depois dos 21 anos, mas antes disso os efeitos colaterais poderão ser mais severos e com possíveis “sequelas” para o resto da vida.

6 -  Que tipo de efeito colateral alguém com menos de 18 teria se usasse Pró-Hormônios ?

Além dos efeitos colaterais já citados no item 3, alguém com menos de 18 anos (adolescente), poderá sofrer com a alteraração da produção natural de testosterona indefinidamente, sofrer mais com a acne e parar o crescimento(em altura), assim como acontece com os esteróides anabolizantes.

7 – Posso consumir bebidas alcoólicas durante um ciclo de pró-hormônios ?

Só se você quiser colocar uma data de validade em seu fígado. Pró-hormônios são tóxicos ao fígado, tão tóxicos quantos os esteróides anabolizantes orais e o álcool não fica atrás, ou seja, pró-hormônios e bebidas alcoólicas não combinam. Não se esqueça que fígado só dói quando a “situação estiver preta”, você só consegue checar a saúde do fígado através de exames de sangue.

8 – Onde posso comprar Pró-Hormônios ?

A venda no Brasil é proibida, assim como a venda de esteróides anabolizantes.

Referência: hipertrofia

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Dieta para Acne

A melhor dieta para acne, ou seja, escolher alimentos que ajudam a evitar acne, basicamente envolve a redução de carboidratos com alto índice glicêmico. Dessa forma, a dieta consiste no consumo de carboidratos com baixo índice glicêmico e proteínas magras, como peixe e frango. Vale a pena lembrar que uma pessoa que segue uma dieta para combater a acne deve limitar a ingestão de gorduras saturadas, especialmente a partir de Fast Food.

Recentemente, a ligação entre dieta e acne se tornou mais clara. Sempre houve teorias que alimentos como chocolate e batatas fritas aumentavam os níveis de acne, mas a realidade é mais complicada. Pesquisas mostram que o consumo de qualquer alimento que contém carboidratos com alto índice glicêmico eleva o índice de acne. Em contra partida, pessoas que controlam a ingestão dos mesmos possuem índices bem menores do problema.

Alguns alimentos que devem ser usados em uma dieta para acne são legumes e frutas frescas. Alimentos com quantidades elevadas de gorduras saturadas devem ser evitados sempre que possível. Bebidas açucaradas, como refrigerantes, também podem prejudicar. Comer mais cereais integrais, incluindo a substituição do pão branco pelo integral, também é muito útil.

Como já citamos acima, o consumo de proteínas magras é essencial em uma dieta para acne. Algumas boas fontes são peixes, frango e peru. O peixe é especialmente saudável, pois contém grandes quantidades de ômega 3, um ácido graxo que tem uma série de benefícios à saúde. Ao comer frango ou peru, retire a pele antes de assar ou grelhar a carne. Cortes magros de carne bovina são válidos, lembrando de retirar a gordura antes de cozinhar. Procure comer ervilhas, feijões, e lentilhas, que são ricos em proteínas, e opte por laticínios com pouca gordura. 

De qualquer forma, embora a redução do consumo de carboidratos ajuda no combate a acne, não podemos esquecer que nossa alimentação deve ser balanceada. Também é importante que as pessoas entendam que mesmo a melhor dieta contra a acne não vai resolver o problema por completo. Pode, no entanto, reduzir a sua gravidade. 

Uma dieta para acne geralmente é uma dieta saudável, e, dessa forma, minimiza a possibilidade do surgimento de outros problemas de saúde. 

Referências: Wisegeek

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