Pegada Supinda
Na pegada supinda, os polegares apontam para fora.
Pegada Pronada
Na pegada pronada, os polegares apontam para dentro.
Pegada Neutra
Na pegada neutra, as palmas das mãos apontam para dentro.
Referência: malhandocerto
segunda-feira, 24 de outubro de 2011
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